Άρθρα

ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ «ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΖΗΣΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!»

  «Έχω πολύ άγχος», «Νιώθω πίεση», «Έχω νεύρα», «Οι άνθρωποι με πληγώνουν», «Απογοητεύομαι», «Φταίει που…», «Δεν έχω χρήματα», «Δεν έχω χρόνο», «Δεν μπορώ να…», «Φοβάμαι ότι…», «Πονάω» … Σας θυμίζουν κάτι όλα αυτά; Μήπως αποτελούν προβλήματα της καθημερινότητάς...

read more

Ευγνωμοσύνη

"Όταν ξυπνάς κάθε μέρα, απέδωσε τις ευχαριστίες σου για το πρωινό φως, για τη ζωή σου και για τη δύναμή σου. Απέδωσε τις ευχαριστίες σου για την τροφή σου και για τη χαρά της ζωής. Αν δε βρίσκεις λόγο για να αποδώσεις ευχαριστίες, τότε το σφάλμα είναι δικό σου."...

read more

Γιατί γελάμε όταν μας γαργαλάνε;

Απόλαυση ή πόνος; Κοινωνική αντίδραση ή αντανακλαστικό; Το γαργαλητό και το γέλιο που προκαλεί είναι ένα αινιγματικό στοιχείο της ανθρώπινης κληρονομιάς μας Γιατί γελάμε όταν μας γαργαλάνε; Ίσως μας αρέσει να μας γαργαλάνε ή μπορεί να το βρίσκουμε αστείο. Αλλά αν...

read more

Αποδοχή

Αποδέχομαι τον εαυτό μου. Αποδέχομαι τους άλλους. … Δεν είναι δυνατόν να προχωρήσω σ’ αυτό το επίπεδο αν δεν αποφασίσω να με γνωρίσω και να με αποδεχτώ, αν δε βρω το κουράγιο να γνωρίσω τόσο εσένα όσο και τους άλλους, με την πρωταρχική και ειλικρινή πρόθεση να σε...

read more

Το πηγαίο γέλιο παράγει ίδια συχνότητα εγκεφαλικών κυμάτων με αυτή του διαλογισμού

Σύμφωνα με μια καινούργια έρευνα από το πανεπιστήμιο Loma Linda University Health, το πηγαίο ή συνειδητοποιημένο γέλιο παράγει συχνότητες εγκεφαλικών κυμάτων, όμοιες με αυτές που προσφέρει “η αληθινή διαλογιστική κατάσταση”. “Όταν το συνειδητοποιημένο γέλιο βρίσκεται...

read more

99 Τρόποι για περισσότερο γέλιο

Ορίστε 99 ευρηματικοί τρόποι για να φέρετε περισσότερο γέλιο στη ζωή σας. Δείτε αν κάποια από αυτές τις ιδέες σας διασκεδάζει. Γιατί δε γράφετε τους δικούς σας 99 τρόπους για περισσότερο γέλιο και να μας τους στείλετε με email, με χαρά θα τους δημοσιεύσουμε με το...

read more

Έλεγξε τις διαθέσεις σου

…Δεν είμαστε οι σκέψεις μας. Είμαστε αυτοί που σκέφτονται τις σκέψεις. Είμαστε οι δημιουργοί των σκέψεων που ρέουν μέσα από το νου μας και, επομένως, αν το επιλέξουμε, μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας. …Εκπαίδευσα το νου μου να εστιάζει μόνο σε θετικές,...

read more

Σοφία Είναι να Αποφεύγεις Κάθε Σκέψη που σε Αποδυναμώνει

Η κάθε σκέψη που κάνεις μπορεί να εκτιμηθεί με γνώμονα το πόσο σε ενισχύει ή σε αποδυναμώνει… … Αληθινή σοφία είναι η ικανότητα να παρακολουθείς συνέχεια τον εαυτό σου για να καθορίσεις τις καταστάσεις που σε αποδυναμώνουν ή σε ενισχύουν και να αποβάλλεις τις σκέψεις...

read more